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２００４年ＪＡＬトライアスロンクリニック
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【過去のクリニック】
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| ■開催日時 | ２００４年１１月５日（金）〜７日（日） ３日間 |
| ■開催場所 | 沖縄県宮古郡下地町 宮古島東急リゾート及びその周辺 |
| ■参加人数 | １９名 |
| ■担当講師 | 宮塚英也スポーツ研究所 所長 宮塚 英也 |
| 湘南ベルマーレトライアスロンチーム ヘッドコーチ 中島 靖弘 | |
| ■クリニックの目的 | ・トライアスロン競技レベルの向上 |
| ・トライアスロン競技マナーの会得 | |
| ・第２１回全日本トライアスロン宮古島大会の出場権獲得 | |
| 条件1：スイムタイムトライアル１.５Ｋ＝４０分以内 | |
| 条件2：ランタイムトライアル１０Ｋ＝５５分以内 | |
| 条件3：競技者としてのマナーを会得されている方 | |
| ■協 力 | 宮古トライアスロン実行委員会／宮古トライアスロンクラブ／その他 |
| ■後 援 | ＪＡＬ／ＪＴＡ／宮古島東急リゾート／パワーバー |
| ■運営企画 | パワースポーツ |
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今年も昨年に引き続き「ＪＡＬトライアスロンクリニック」を開催しました。今回の講師陣は、昨年も担当した宮塚英也氏、そしてＪＡＬトライスロンクリニックでは初めて登場する中島靖弘氏の２人によるクリニックです。東は宮城県、西は福岡県と全国から１９名のトライスリートがトライアスロンの聖地、ここ宮古島に集結しました。気温は２６℃とやや高めでしたが、３日間通して晴天で風もそれほど強くなく、海の流れも気にならず、まずまずのコンディションでクリニックを開催することが出来ました。
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| ■スケジュール＆リポート第1日目 | |
| １４：３０ | ホテルフロント集合 |
| １４：４０〜１６：００ | スイムクリニック |
| １６：３０〜１７：４０ | ランニングクリニック＆ストレッチ |
| １７：４０〜１８：１０ | トレーニングアドバイス |
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羽田からの直行便、そして各空港から那覇経由で宮古島空港に到着したクリニック参加者が、続々と開催地である宮古島東急リゾートにやってきた。参加者はホテルで落ち着く時間もなく、早速スイムウェアに着替えクリニックが始まる。明日のスイムタイムトライアル１５００ｍで４０分を切ることが来年の出場権獲得の条件ということで、今回のスイムクリニックは自分のペースを守って泳ぐコツ、そしてヘッドアップクロールでコースを確認し効率よく泳ぐ方法などを講師陣が伝授。プールでのクリニックは各地で頻繁に行なわれているものの、海でのクリニックを受ける機会がない方がほとんどなので、参加者は真剣に講師の話に耳を傾ける。スイムクリニックが終了したらすぐにランニングクリニックに入る。ランニングクリニックでは明日のタイムトライアルのコース下見を兼ね、軽くジョギング。腕回しや膝上げ、ツーステップなどの動きを織り交ぜながらのジョギングは参加者には新鮮で、不器用でも最後のほうでは様になっていた。そして、入念にストレッチ。フィジカルトレーナーとしてトライアスロンのみならず様々なスポーツ選手を見てきた中島氏のストレッチは、身体の隅々まで伸び、参加者はストレッチの重要性を理解していたようだ。続いて宮塚氏が選手時代の経験に基づいたトレーニングアドバイスで初日のクリニックは終了した。
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| ■スケジュール＆リポート第2日目 | |
| ０６：３０〜０７；３０ | モーニングランニング（自由参加） |
| ０９：００〜１０：００ | スイムタイムトライアル１５００ｍ |
| ［２５０ｍ×３往復］基準タイム ４０分 | |
| １０：４５〜１２：００ | ランニングタイムトライアル１０Ｋ |
| ［２.５Ｋ×２往復］基準タイム ５５分 | |
| １３：３０〜１４：４０ | バイクライド＆テクニックアドバイス |
| １４：４０〜１７：００ | バイクライド |
| １８：００〜１９：３０ | 本大会完走アドバイス＆記録書授与 |
| １９：３０〜２１：３０ | 懇親会 |
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夜明けとともにモーニングランニングから２日目のクリニックが始まった。自由参加なので、参加者数は期待していなかったが半数以上の１１名が参加してくれた。朝食を終え、いよいよスイムタイムトライアルが始まる。８：４５を過ぎ緊張した面持ちで参加者がスイム会場にやってきた。主催者から注意事項が伝えられ各々アップが行なわれる。このタイムトライアルには講師の宮塚氏とスポーツアカデミー宮古島所属の地元の子供たち（上地君と塚田君）が加わり参加者は２２名。ＡＭ９：２０一斉にスタートした。無事全員が４０分をクリア。特別参加の子供たち２名は宮塚氏よりも先行し、全体で２位と３位。宮古島の水泳の高レベルが証明された。続いてランニングタイムトライアル。宮塚氏を加えた参加者２０名が１０：４５に一斉スタート。気温の上昇と共に風も止み、乾燥気味なコンディションでのタイムトライアルは給水が重要。給水エリアはスタート地点（５ｋ地点）に１箇所なので、各自でも給水ボトルを用意しタイムトライアルに望んだ。結果は１８名が基準タイムをクリアした。２名はクリアできず審議対象となった。メインのタイムトライアルが終了したせいか、参加者はリラックスして午後のクリニック、バイクアドバイス会場にやってくる。バイクの持ち込みは自由だが年々バイク持参者が多くなり、今年は半数を大幅に越え１４名。宮塚氏によるバイクポジションアドバイスに続き、コーナリングやブレーキングなど基本技術をチェックしてから、東平名崎までの往復約６０Ｋバイクライドに向かった。夕方から本大会完走アドバイスと記録書授与。そして、お待ちかね懇親パーティーと続く。パーティーではまず参加者が本大会への意気込みを語り、自己申告順位を発表し各自モチベーションを高める。今回ボランティアをしてくれた宮古トライアスロンクラブのみなさんも参加し、夜遅くまで大いに盛り上がった懇親パーティー。明日のクリニックの参加者数は・・・？と主催者側はすこし心配になった。
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| ■スケジュール＆リポート第3日目 | |
| ０６：３０〜０７；３０ | モーニングランニング（自由参加） |
| 下記の種目をチョイス。（自由参加） | |
| ０９：００〜１１：３０ | バイクライド 担当 宮塚 英也 |
| ０９：００〜１１：００ | スイムクリニック 担当 中島 靖弘 |
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主催者の心配とは裏腹に最終日のモーニングランニングには参加者１６名。参加者の意気込みが伝わる。そして、その後のクリニック「バイクライド」には７名、「スイムクリニック」には１２名と今回の参加者１９名全員がクリニックに参加した。バイクライドは宮塚氏が担当。ライド中個人個人にバイクフォームをアドバイスする。参加者は世界のトップレベルで活躍していた選手のアドバイスを受け、本大会へ向けて自信がついたようだ。スイムクリニックは中島氏が担当。宮古島東急リゾートのプライベートプールで個人個人のフォームをチェック。そして海へ。波打ち際でのドルフィンスイムなど普段行うことないクリニックで海の恐怖心を和らげられ、スイムが苦手な参加者の不安が少し解消された。 これでクリニック全スケジュールが終了。今回の参加者はリピーターと初めての参加が半々。密度の濃い３日間でお互いの気持ちが通じ合い、来年４月にこの地で再会することを誓い、参加者は帰路に着いた。 |
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| スイムリザルト |
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順位 |
名前 |
５００ｍ |
ラップ |
１０００ｍ |
ラップ |
１５００ｍ |
ｾﾞｯｹﾝ |
|
1 |
海瀬 剛 |
7:26:00 |
7:42:00 |
15:08:00 |
7:32:00 |
22:40:00 |
1 |
|
2 |
上地 充 |
7:30:00 |
7:43:00 |
15:13:00 |
7:29:00 |
22:42:00 |
20 |
|
3 |
塚田 怜央 |
7:46:00 |
8:14:00 |
16:00:00 |
8:28:00 |
24:28:00 |
21 |
|
4 |
宮塚 英也 |
7:52:00 |
8:23:00 |
16:15:00 |
8:37:00 |
24:52:00 |
22 |
|
5 |
木原 健二 |
8:51:00 |
9:11:00 |
18:02:00 |
9:05:00 |
27:07:00 |
7 |
|
6 |
坂井 眞 |
9:19:00 |
9:45:00 |
19:04:00 |
9:56:00 |
29:00:00 |
18 |
|
7 |
中村 秀利 |
9:30:00 |
10:03:00 |
19:33:00 |
10:01:00 |
29:34:00 |
2 |
|
8 |
伊藤 俊夫 |
9:33:00 |
9:56:00 |
19:29:00 |
10:12:00 |
29:41:00 |
13 |
|
9 |
里見 敦 |
9:29:00 |
10:12:00 |
19:41:00 |
10:09:00 |
29:50:00 |
17 |
|
10 |
市川 誠 |
9:24:00 |
10:13:00 |
19:37:00 |
10:16:00 |
29:53:00 |
16 |
|
11 |
大滝 龍一 |
9:36:00 |
10:08:00 |
19:44:00 |
10:27:00 |
30:11:00 |
10 |
|
12 |
八田 英俊 |
10:04:00 |
10:47:00 |
20:51:00 |
10:43:00 |
31:34:00 |
3 |
|
13 |
上田 浩一 |
9:57:00 |
10:50:00 |
20:47:00 |
11:01:00 |
31:48:00 |
8 |
|
14 |
四分一 仁 |
10:24:00 |
10:52:00 |
21:16:00 |
10:57:00 |
32:13:00 |
11 |
|
15 |
金子 剛 |
10:18:00 |
11:01:00 |
21:19:00 |
11:23:00 |
32:42:00 |
5 |
|
16 |
佐藤 保之 |
10:44:00 |
10:56:00 |
21:40:00 |
11:07:00 |
32:47:00 |
6 |
|
17 |
矢野 一彦 |
10:45:00 |
11:25:00 |
22:10:00 |
11:45:00 |
33:55:00 |
4 |
|
18 |
安藤 善朗 |
10:49:00 |
11:27:00 |
22:16:00 |
11:46:00 |
34:02:00 |
14 |
|
19 |
古間 砂織 |
10:53:00 |
11:25:00 |
22:18:00 |
11:53:00 |
34:11:00 |
15 |
|
20 |
高田 貴 |
10:42:00 |
11:39:00 |
22:21:00 |
12:41:00 |
35:02:00 |
9 |
|
21 |
鏑木 淳一 |
11:00:00 |
12:04:00 |
23:04:00 |
12:09:00 |
35:13:00 |
12 |
|
22 |
竹内 新也 |
13:00:00 |
13:24:00 |
26:24:00 |
13:31:00 |
39:55:00 |
19 |
| ランリザルト |
|
順位 |
名前 |
５０００ｍ |
ラップ |
１００００ｍ |
ｾﾞｯｹﾝ |
|
1 |
四分一 仁 |
20:30:00 |
21:37:00 |
42:07:00 |
11 |
|
2 |
宮塚 英也 |
20:30:00 |
21:38:00 |
42:08:00 |
20 |
|
3 |
中村 秀利 |
20:53:00 |
22:22:00 |
43:15:00 |
2 |
|
4 |
海瀬 剛 |
21:28:00 |
24:16:00 |
45:44:00 |
1 |
|
5 |
金子 剛 |
22:05:00 |
23:59:00 |
46:04:00 |
5 |
|
6 |
上田 浩一 |
23:07:00 |
23:43:00 |
46:50:00 |
8 |
|
7 |
矢野 一彦 |
23:11:00 |
24:15:00 |
47:26:00 |
4 |
|
8 |
安藤 善朗 |
24:08:00 |
23:36:00 |
47:44:00 |
14 |
|
9 |
坂井 眞 |
23:49:00 |
24:58:00 |
48:47:00 |
18 |
|
10 |
竹内 新也 |
23:22:00 |
25:34:00 |
48:56:00 |
19 |
|
11 |
佐藤 保之 |
24:42:00 |
26:23:00 |
51:05:00 |
6 |
|
12 |
鏑木 淳一 |
25:20:00 |
26:40:00 |
52:00:00 |
12 |
|
13 |
八田 英俊 |
25:21:00 |
26:57:00 |
52:18:00 |
3 |
|
14 |
高田 貴 |
24:29:00 |
27:56:00 |
52:25:00 |
9 |
|
15 |
木原 健二 |
25:34:00 |
27:26:00 |
53:00:00 |
7 |
|
16 |
古間 砂織 |
26:25:00 |
27:05:00 |
53:30:00 |
15 |
|
17 |
大滝 龍一 |
26:01:00 |
28:07:00 |
54:08:00 |
10 |
|
18 |
里見 敦 |
25:26:00 |
28:42:00 |
54:08:00 |
17 |
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19 |
市川 誠 |
27:24:00 |
30:24:00 |
57:48:00 |
16 |
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20 |
伊藤 俊夫 |
27:37:00 |
30:49:00 |
58:26:00 |
13 |
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【参加者のみなさん】
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