湘南ロードを心地よい潮風を感じながら走りましょう！海岸線、ビーチラン、寺社巡り、時にはトレイルへと、湘南は気持ちよく走れるフィールドが盛りだくさんです。ランニング指導では定評のあるトップギアの白方さんが中心となって、あなたのレベル、目標にあったプログラムで楽しいランニングライフを！

　講師：白方健一（トップギア)

レベルI （初級者セミナー）	ランニング初心者から1年未満のランナーが対象です。十分にストレッチして、湘南ロードを楽しく走りましょう。 定員：20名、時間：約2時間
レベルII （中級者セミナー）	フルマラソン経験のあるランナーが対象。海岸線、ビーチラン、トレイルなど、白方コーチのオリジナルメニューでレベルアップを図りましょう。　 定員：20名、時間：約2時間
レベルIII （上級者セミナー）	自己新を狙う人を対象とした強度の高いトレーニングメニューです。いよいよあなたもサブ3に。 定員：20名、時間：約2時間
湘南ツーリング	箱根、横浜、三浦半島から鎌倉へ。30km以上のロングディスタンス。満足度100%です。 定員：30名、時間：約4時間