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| ２００３年３月２９日（土）・３０日（日）の２日間、千葉県の知る人ぞ知る総合スポーツ施設日本エアロビクスセンターにて、ラフウォータースイム・スプリングキャンプを開催しました。日本エアロビクスセンターは、１９８８年に開催されたソウルオリンピックの時、欧米諸国のナショナルチームがこの地で事前キャンプを行い、ソウルオリンピックに挑んだということで有名となりました。陸上やサッカー、ラグビーなどのプロや実業団チーム、そして学校のスポーツ部の合宿が年中行われており、コテージやホテルなどの宿泊施設も完備された、いたりつくせりのスポーツ施設です。この日も陸上で有名な埼玉 栄高校や桐蔭学園など１１校の合宿が行なわれていて、施設は大賑わいでした。 その日本エアロビクスセンターのフロント責任者の野々山さんは、弊社のイベントに積極的に協力（半ば強制的とも言えますが・・・）していただいており、何と座間味大会でもスタッフとしてご活躍いただきます。 |
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| 今回の講師はもちろんお馴染みの守谷雅之コーチです。参加者は中学生２名を含む２３名（男１０名、女１３名）の大所帯となりました。
両日のプールレッスンは２コースを貸切りで行なったのですが、比較的すいているせいか、いつの間にやら３コースを独占してのレッスンになりました。守谷コーチの念密に計画されたレッスン内容は、レッスンの雰囲気に呑まれ変更が余儀なくされ、さらにパワーアップし、とても充実した内容となった様子でした。 主催者の私はというとスケジュール管理と撮影班を担当していたのですが、時間の合間にＣコースへ参加しました。が、ついて行けず、最後のリレー大会では途中で足を攣ってリタイヤという始末。情けないやら・・・。しかし、座間味コースのブイ打ちに向けてよい練習となりました。 |
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| 意外と盛り上がりを見せたのが卓球＆バトミントン大会。思いつきで考えたのですが、参加者はスイムレッスンに匹敵するくらい、真剣に取り組んでいました。 スプリングキャンプのメインイベント｢海レッスン｣。ヒーター２台と電源を用意し、万全な体制で挑んだのですが、水温が低く凍死者が出るのでは？という事前情報があったか解りませんが、結局５名の参加となりました。何とその５名の中には、脇坂先生率いる中学生｢ヒビキ＆ユウキ｣が参加。（脇坂先生は寒いのが苦手なので浜で見守る。）ウェットツーツ着用で始まった海スイムでしたが、ついには何を思ったのか生肌スイムとなり、サーファーの熱い視線を受け、海スイムは修了しました。 肝心の懇親会や２次会の報告はというと、もちろん盛り上がりましたよ！！長文になってしまうのでここらで終わりにします。 今回の参加者のみなさま、感想記をお待ちしております！ |
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キャンプスケジュール
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| ３月２９日(土) | |
| １０:００ | エアロビクスセンター集合 |
| １０:３０〜１２:３０ | プールレッスン(屋内プール) |
| １２:３０〜１４:００ | 昼食(エアロビクスセンターレストラン) |
| １４:００〜１５:３０ | 卓球＆バトミントン大会（屋内体育館） |
| １５:３０〜１７:００ | プールレッスン(屋内プール) |
| １８:００〜２０:００ | 懇親会（エアロビクスセンターレストラン） |
| ２１:００〜２５：００ | 二次会（３６７号室） |
| ３月３０日(日) | |
| ７：３０〜 | 朝食(エアロビクスセンターレストラン) |
| ９:００〜１１:００ | プールレッスン(屋内プール) |
| ※ 海レッスンにご参加されない方はここで終了です。 | |
| １３:００〜１４:３０ | 海レッスン |
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主催：パワースポーツ
講師：守谷 雅之 開催場所：千葉県長生郡長柄町 日本エアロビクスセンター 参加者：２３名（男性１０名、女性１３名） 気温：１５℃ 水温（御宿海岸）：１４℃ |
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スイムレッスン・スケジュール
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| ３月２９日(土) | |
| １０：３０〜１２：３０ ２時間 | |
| ｕｐ | 各自 ２００〜３００ｍ |
| ｋｉｃｋ | ５０×１０ 板キック 全員到着後に先頭スタート |
| ｄｒｉｌｌ | ２５×８ サイドキック＋片手プル 右手 |
| ２５×８ サイドキック＋片手プル 左手 | |
| ２５×８ コンビ | |
| ｐｕｌｌ | ａ ５０×２０ （５０秒） |
| ｂ ５０×１８ （１分） | |
| ｃ ５０×１６ （１分２０秒） | |
| ｓｗｉｍ | ａ １００×１２ （１分３０秒） |
| ｂ １００×１０ （１分４５秒） | |
| ｃ １００×８ （２分０５秒） | |
| ｓｗｉｍ | ２５×１０ フローティングスタート＋ヘッドアップ |
| ｄｏｗｎ | 各自 ２００〜３００ｍ |
| トータル ａ ４１５０ｍ ｂ ３８５０ｍ ｃ ３５５０ｍ | |
| １５：３０〜１８：００ ２時間３０分 | |
| ｕｐ | 各自 ２００〜３００ｍ |
| ｋｉｃｋ | ２５×１４ （１分） 順番繰上げで先頭と２番目はダッシュ |
| ｓｗｉｍ | ａ ５０×４０ （５０秒） |
| ｂ ５０×３０ （１分０５秒） | |
| ｓｗｉｍ | ２５×８ （１分） ダッシュ |
| リレー大会 | |
| ｄｏｗｎ | 各自 ２００〜３００ｍ |
| トータル ａ ３２５０ｍ ｂ ２７５０ｍ （リレー含む） | |
| ３月３０日(日) | |
| ０９：００〜１１：００ ２時間 | |
| ｕｐ | 各自 ２００〜３００ｍ程度 |
| ｋｉｃｋ | ａ １００×５ （２分３０秒） |
| ｂ １００×５ （２分３０秒） | |
| ｃ １００×４ （３分） | |
| ｐｕｌｌ | ａ ５０×１６ （５０秒） |
| ｂ ５０×１４ （１分） | |
| ｃ ５０×１２ （１分２０秒） | |
| ｓｗｉｍ | ａ ７５×２０ （１分２０秒） |
| ｂ ７５×１６ （１分３０秒） | |
| ｃ ５０×２０ （１分２０秒） | |
| リレー大会 | |
| ｄｏｗｎ | 各自２００〜３００ｍ |
| トータル ａ ３４５０ｍ ｂ ３０５０ｍ ｃ ２６５０ｍ | |
| １３：００〜１３：４０ ４０分 | |
| 海練 希望者のみ 参加者 ５名 | |
| ｓｗｉｍ | ３００×５ |
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