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チーム活動

TEAM MIURA SESSION 2021 TEAM MIURA SESSION 2021

指導するのは今後の日本トレイルランニング界を牽引するランナー“三浦裕一”

三浦裕一
2018年スカイランニング世界選手権10位、そして日本山岳耐久レース(通称:ハセツネ)で優勝し、2019年コロンビアスポーツウェアに入社してプロトレイルランナーとしての道を選んだ。いずれはUTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)での活躍が期待できるポテンシャルを持ち合わせているアスリートの一人。

学生時代は陸上部で活躍、フルマラソンの自己タイムは2時間20分台とトレイルはもちろんのことロードでの走力も天下一品。基本的な身体づくりや動きづくりを大切に、トレーニング場所はトレイルやロードに関わらず、力強く粘り強い走りを身につけていただきます。

トレイルランニングというスポーツをやるからには、山でのトレーニングや走り込みはもちろん必要な練習です。 しかし、以前の私のように山にしょっちゅう行ける方はそれほど多くは無いと思います。

『山でどのように動いたら効率的にケガが少なく走れるか、登り方は?下り方は?』と試行錯誤しながら練習を続け、大会以外では山でのトレーニングをすることがほぼありませんでしたがハセツネCUP優勝をはじめ、スカイランニングのアジア選手権3連覇など成果を残すことが出来ました。
皆さんが普段あまりやることのない陸上競技のトレーニングなどを通じてこれまでよりも更に楽に速く長く走れるように一緒に頑張りましょう!
もちろん私自身もUTMFやUTMB優勝を狙っているので、一緒にガンガン走り込み国内トップレベルになりたいという野心のある方も是非!

2020年度のチームの皆さんは練習をやるときはやる!それ以外の場面では仲が良くとても雰囲気の良いチームであったと感じました。
ピリピリしたチームの雰囲気は私自身好きではないので、厳しい練習でも皆さんで励ましあって楽しく仲間意識を持ってやっていきましょう!

トレイルランナー 三浦裕一

プログラム名

TEAM MIURA SESSION 2021

プログラム内容

三浦さんの指導のもと、チームメンバーと共に切磋琢磨し、力強く粘り強い走りを身につけて頂く、トレーニングプログラムです。TEAM MIURAは100マイルレース等ロングディスタンスを目指す方向け、CLUB MIURAはトレイルランニング初心者やベテランの方でランニングフォームの改善をしたい方、怪我をしにくい身体にしたい、基礎を学び直したい向けの内容となります。
トレイルレースの種類は問いません。

開催場所

神奈川および都心近郊のトレイル、ロード

協力

Columbia Montrail/OSJ湘南クラブハウス

申込期間

2020年12月28日(月)~2021年1月22日(金)

活動期間

2021年2月~2021年12月の土曜日/日曜日/祝日 12回(合宿2回含む)。

活動内容

・トレイルセミナー(合宿含む年12回)座学・実践
・平日夜OSJ大和トラック練習会の半額参加
・情報交換サイト開設(facebook併用)

開催場所

鎌倉もしくは丹沢、青梅、奥武蔵、箱根等

参加費

チーム入会金11,000円(税込)/セミナー参加費4,400円(税込)

※入会の際は入会金11,000円と6回分のセミナー費26,400円、合わせて37,400円のご入金をお願いします。(7回目以降は都度参加費をお支払いいただきます。)
※入会特典あり。
※合宿参加費および宿泊費は含まれておりません。
※入会金及び参加費のお支払い方法は選考結果と共に2021年1月29日(金)までにご連絡致します。

募集カテゴリー

◇TEAM MIURA

参加対象: 以下①~②のいずれかの条件を満たす方
① フルマラソンの持ちタイムが3時間30分未満の方(サブ3.5)、またはサブ3.5になる自信のある方
② ハセツネ完走タイムが14時間以内の方、またはそのレベルに達する自信のある方
※その他マラソン、トレイルレース等実績のある方は三浦さんが書類選考いたします。
定 員: 20名
開催日程: 土日祝:全12日(合宿含む)
No 開催日 開催地
1 2月28日(日) 鎌倉(OSJ湘南クラブハウス)
2 3月20日(土) UTMF試走
3 4月3日(土) UTMF試走(後半コース)
4 5月8日(土)・9日(日) 合宿
5 5月15日(土)  
6 6月5日(土)  
7 7月4日(日)  
8 8月7日(土)・8日(日) 合宿
9 9月11日(土)  
10 10月23日(土)  
11 11月13日(土)・14日(日) 合宿または通常の練習会
12 12月5日(土)  

※開始時間、開催場所等は確定次第、チームfacebookでお知らせします。
※荒天等により予定日に開催が難しい場合は日程を調整させていただくことがございます。
※講師の都合によりスケジュール(日程)変更の可能性がございます。

◇CLUB MIURA

参加対象: トレイルランニング初心者やベテランの方でランニングフォームの改善をしたい方、怪我をしにくい身体にしたい、基礎を学び直したい方。

以下①~②のいずれかの条件を満たす方
① フルマラソンの持ちタイムが3時間30分未満の方(サブ3.5)、またはサブ3.5になる自信のある方
② ハセツネ完走タイムが14時間以内の方、またはそのレベルに達する自信のある方
※その他マラソン、トレイルレース等実績のある方は三浦さんが書類選考いたします。
定 員: 20名
開催日程: 土日祝:全12日(合宿含む)
No 開催日 開催地
1 2月27日(土) 鎌倉(OSJ湘南クラブハウス)
2 3月21日(日) 開催地未定
3 4月4日(日) 開催地未定
4 5月1日(土)  
5 5月8日(土)・9日(日) 合宿
6 6月13日(日)  
7 7月3日(土)  
8 8月7日(土)・8日(日) 合宿
9 9月23日(木・祝)  
10 10月2日(土)  
11 11月13日(土)・14日(日) 合宿または通常の練習会
12 12月4日(土)  

※開始時間、開催場所等は確定次第、チームfacebookでお知らせします。
※荒天等により予定日に開催が難しい場合は日程を調整させていただくことがございます。
※講師の都合によりスケジュール(日程)変更の可能性がございます。

◇チームサポート

練習会や合宿でご協力していただける方。実際に練習へ参加できますが、スイーパーやトラブル時などサポート業務を優先していただきます。
参加対象: マラソン、トレイルレース等の実績をもとに三浦さんが書類選考いたします。
定 員: 5名
参加費: 無料

申込受付

お問合せ先 OSJ湘南クラブハウス
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
TEL0467-61-2235 FAX0467-61-2237
 info@outdoorsports.jp