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チーム活動

チームOSJトライアスロン 51.5

たくさんのトライアスリートを輩出している「OSJ湘南クラブハウス」。その多くがスイム・バイク・ランのいずれかに不安を持っていたみなさんで、日々のトレーニングで苦手種目を克服し、トライアスロンデビューを果たし、晴れてトライアスリートになることが出来ました。そしてメンバーたちは「チームOSJアイアンマン」に昇進し、アイアンマンデビューを目指しトレーニングに励んでいます。

泳ぎが苦手、自転車持ってない、ランが不安。けれどトライアスロンにチャレンジしてみたい!そんなあなたのチャレンジ精神を応援する「チームOSJトライアスロン51.5」はメンバー募集します。2019年、トライアスロン・オリンピックディスタンス[スイム1.5km・バイク40km・ラン10km]にチャレンジしましょう!

※51.5とはスイム1.5km、バイク40km、ラン10kmを合計した51.5kmの距離のことです。  

参加対象

15歳以上の健康な男女、トライアスロンが初めての方

募集期間

1月7日(月)~1月31日(木)

定員

30名
※参加者多数の場合は、書類選考により決定。1月31日中にメンバーを決定しメールにてお知らせいたします。
※メンバーの方にはfacebookグループページにて情報交換を行います。登録されていない方登録をお願いします(必須)。

担当コーチ

OSJ湘南クラブハウス・スタッフ一同

参加費

3,240円(1回) ※別途、プール使用料400円

スケジュール(予定)

※時間等変更の場合もあります。 詳細はメンバーfacebookでお知らせします。
日付 時間 内容(予定)
練習会
2月2日(土)
09:30~18:00 スイム:レベルチェック、ドリル、他
バイク:ローラー台トレーニング
ラ ン:トラックトレーニング
練習会
3月16日(土)
09:30〜18:00 スイム:ドリル、インターバル
バイク:ローラー台トレーニング
ラ ン:インターバルトレーニング
練習会
4月20日(土)
09:30〜18:00 スイム:ドリル、インターバル
バイク:ローラー台トレーニング
ラ ン:インターバルトレーニング
トライアスロン合宿(西湖)
5月5日(日)-6日(祝)
10:00〜18:00 スイム:オーシャンスイム
バイク:60kmライド
ラ ン:10kmペース走
練習会
6月
11:00〜15:00 RWS・イン・大磯(800km)にチャレンジ!
練習会
7月
11:00〜15:00 RWS・イン・鎌倉(1.5km)にチャレンジ!
練習会
7月 2日間
2日間 トライアスロン合宿
レース参戦
8月
終日 沼津トライアスロン駅伝にチームで参戦
[スイム0.75km/バイク20km/ラン5km]
レース参戦
9月
終日 オリンピックディスタンス・トライアスロンに参戦
[スイム1.5㎞、バイク40㎞、ラン10㎞]
練習会
10月
09:30〜18:00 デュアスロン
[ラン3km・バイク40km・ラン10km]
練習会
11月
09:30〜18:00 バイク:120kmライド
ラン:ジョグ
練習会
12月
09:30〜18:00 スイム:インターバル、ドリル
バイク:60kmライド
ラン:坂道トレーニング
※日程及びプログラム内容が変更になる場合があります。


申し込み方法

申込フォームより必要事項をご記入のうえお申込ください。

開催日は空白で構いません。プログラム名は「チームOSJオリンピック・ディスタンス」とご記入ください。
備考欄に、今までのスポーツ歴、マラソン等参加されたことがある方はタイム、そしてなぜトライアスロンをやってみたいか、意気込みなどご記入いただければと思います。
お問合せ先 OSJ湘南クラブハウス
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
TEL0467-61-2235 FAX0467-61-2237
 info@outdoorsports.jp